「朝から体が重い」「いつもの家事や仕事もおっくうに感じる」。

こうした疲労を理解するために、体の内側で起きている変化が研究されて

います。
脳や筋肉が働く過程では、活性酸素が生まれます。体の対処が追いつかなくなると、細胞の働きに影響を与えることがあり、これが疲労に関わる仕組みの

一つとして調べられています。人を対象とした研究でも、疲労が生じた際に、酸化ストレスを示す数値が高くなることが報告されています。

「布団に入っても寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」。

そんな眠りの悩みについても、酸化ストレスとの関係が調べられています。

不眠のある人とない人を比べた小規模な研究では、不眠のある人のほうが、

酸化による細胞へのダメージを示す数値が高かったと報告されています。

ただし、これだけで「活性酸素が不眠を引き起こした」とは判断できません。眠れない状態と、体の内側の変化とのつながりが見えてきている段階です。

「朝から体が重い」「いつもの家事や仕事もおっくうに感じる」。

こうした疲労を理解するために、体の内側で起きている変化が研究されて

います。
脳や筋肉が働く過程では、活性酸素が生まれます。体の対処が追いつかなくなると、細胞の働きに影響を与えることがあり、これが疲労に関わる仕組みの

一つとして調べられています。人を対象とした研究でも、疲労が生じた際に、酸化ストレスを示す数値が高くなることが報告されています。

こうした研究で扱われている「酸化ストレス」に着目して、研究が進められているのが水素です。

細胞や動物を使った実験では、水素が特定の活性酸素を減らしたり、酸化ストレスによるダメージを抑えたりする結果が報告されています。

ただし、症状と酸化ストレスに関連があることと、水素吸入でその症状が改善することは、別に確かめる必要があります。 だるさ・不眠・頭痛にはさまざまな原因があり、症状だけで活性酸素の影響を判断することはできません。

その上で、当院では特殊電気や整体、鍼灸との併用をお勧めしております。